塑料水壺啞鈴霹期、健身啞鈴、啞鈴模具制作拯田、啞鈴塑料加工

  • 產(chǎn)品服務(wù):
  • 所屬類別: 供應(yīng) > 中空吹塑
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  • 最后更新: 2016-06-22
公司的基本資料信息
  • 蘭溪市機器制造廠
  • 聯(lián)系人金月康     未注冊
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  • 地區(qū)::浙江
  • 地址::浙江 蘭溪市 環(huán)城東路228號
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產(chǎn)品詳細說明
 

牌 雙金 材質(zhì) PE 貨號 5LBS历造、10LB、15LBS
產(chǎn)地 浙江蘭溪 重量 5磅船庇、10磅吭产、15磅（kg）  
 
 

啞鈴是一種用于增強肌肉力量訓(xùn)練的簡單器材

長期練習啞鈴的好處

１、長期堅持練習啞鈴鸭轮，可以修飾肌肉線條臣淤，增加肌肉耐力，經(jīng)常做重量偏大的啞鈴練習窃爷，可以使肌肉結(jié)實邑蒋，強壯肌纖維姓蜂，增加肌力。   

２医吊、可以鍛煉上肢肌肉及腰钱慢、腹部肌肉。如做仰臥起坐的時候在頸后部雙手緊握啞鈴卿堂，可以增加腹肌練習的負荷滩字；手握啞鈴做體側(cè)屈或轉(zhuǎn)體運動，可以鍛煉腹內(nèi)御吞、外斜悸蠊俊；手握啞鈴的直臂前舉陶珠、側(cè)平舉等可以鍛煉肩部和胸部肌肉挟裂。  ３、可鍛煉下肢肌肉揍诽。如手持啞鈴單腳蹲起诀蓉、雙腳蹲跳等。

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